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5 oct 2017

La meditación cambia el cerebro de los adultos

El entrenamiento mental reconecta las neuronas y permite mejorar la empatía, la gratitud y la capacidad de atención y ayuda a reducir el estrés.

 
El «cerebro social» se transforma con un entrenamiento de media hora, durante seis días a la semana, a lo largo de tres meses - MPI CBS



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